RUTINA GENÉRICA DE FLEXIBILIDAD PARA ARTES MARCIALES (15:00 min.)

Para Artistas Marciales con baja flexibilidad, Útil para mantener la flexibilidad ganada,  Utilizada profesionalmente para el periodo posterior a Competencia. Ideal para empezar a entrenar la flexibilidad profesionalmente.

RUTINA GENÉRICA DE FLEXIBILIDAD PARA ARTES MARCIALES AVANZADOS (15:00 min.)

Para Artistas Marciales con buena flexibilidad, Útil para mantener la flexibilidad ganada,  Utilizada profesionalmente para el periodo posterior a Competencia. Ideal para artistas marciales con años de entrenamiento, con cierto grado de flexibilidad pero nunca habían entrenado profesionalmente.

RUTINA GENÉRICA DE FLEXIBILIDAD PARA ARTES MARCIALES AVANZADOS (15:00 min.)

Para Artistas Marciales con flexibilidad máxima, Útil para mantener la flexibilidad ganada,  Utilizada profesionalmente para el periodo posterior a Competencia. Ideal para artistas marciales profesionales que quieren entrenar con los métodos más modernos de entrenamiento.

RUTINA PARA FIJACIÓN DE FLEXIBILIDAD NIVEL BAJO PARA ARTES MARCIALES (30:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para desarrollo de flexibilidad en periodos fuera de competencia, para artistas marciales con baja flexibilidad. Ideal para artistas marciales con gran experiencia pero baja flexibilidad.

RUTINA PARA FIJACIÓN DE FLEXIBILIDAD NIVEL MEDIO PARA ARTES MARCIALES (30:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para desarrollo de flexibilidad en periodos fuera de competencia, para artistas marciales con buena flexibilidad. Ideal para artistas marciales con tiempo de entrenamiento pero sin entrenamiento profesional programado.

RUTINA PARA FIJACIÓN DE FLEXIBILIDAD NIVEL MÁXIMO PARA ARTES MARCIALES (30:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para desarrollo de flexibilidad en periodos fuera de competencia, para artistas marciales con altísima flexibilidad. Ideal para artistas marciales con años de entrenamiento y gran condición física.

RUTINA DE CHOQUE PARA PARTICIPAR EN COMPETENCIA CON NIVEL BAJO DE FLEXIBILIDAD (45:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para cuando vas a participar en competencia, para artistas marciales con nivel bajo de flexibilidad. Ideal para artistas marciales con gran experiencia en competencia, pero deficientes en su flexibilidad.

RUTINA DE CHOQUE PARA PARTICIPAR EN COMPETENCIA CON NIVEL MEDIO DE FLEXIBILIDAD (45:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para cuando vas a participar en competencia, para artistas marciales con nivel medio de flexibilidad. Ideal para artistas marciales con gran experiencia en competencia, y buena condicion fisica.

RUTINA DE CHOQUE PARA PARTICIPAR EN COMPETENCIA CON NIVEL MAXIMO DE FLEXIBILIDAD (45:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para cuando vas a participar en competencia, para artistas marciales con nivel máximo de flexibilidad. Ideal para competidores del más alto nivel profesional.

RUTINA GENÉRICA DE FLEXIBILIDAD ARTES MARCIALES PRINCIPIANTES AFICIONADOS (8 min.)

Para Artistas Marciales con baja flexibilidad, Útil para mantener la flexibilidad ganada,  Utilizada profesionalmente para el periodo posterior a Competencia. Ideal para empezar a entrenar la flexibilidad profesionalmente.

RUTINA GENÉRICA DE FLEXIBILIDAD ARTES MARCIALES AVANZADOS AFICIONADOS (8:00 min.)

Para Artistas Marciales con buena flexibilidad, Útil para mantener la flexibilidad ganada,  Utilizada profesionalmente para el periodo posterior a Competencia. Ideal para artistas marciales con años de entrenamiento, con cierto grado de flexibilidad pero nunca habían entrenado profesionalmente.

RUTINA FIJACIÓN DE FLEXIBILIDAD NIVEL BAJO ARTES MARCIALES AFICIONADOS (12:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para desarrollo de flexibilidad en periodos fuera de competencia, para artistas marciales con baja flexibilidad. Ideal para artistas marciales con gran experiencia pero baja flexibilidad.

RUTINA FIJACIÓN DE FLEXIBILIDAD NIVEL MEDIO ARTES MARCIALES AFICIONADOS (12:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para desarrollo de flexibilidad en periodos fuera de competencia, para artistas marciales con buena flexibilidad. Ideal para artistas marciales con tiempo de entrenamiento pero sin entrenamiento profesional programado.

RUTINA DE CHOQUE PARA PARTICIPAR EN COMPETENCIA CON NIVEL BAJO DE FLEXIBILIDAD (45:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para cuando vas a participar en competencia, para artistas marciales con nivel bajo de flexibilidad. Ideal para artistas marciales con gran experiencia en competencia, pero deficientes en su flexibilidad.

RUTINA DE CHOQUE PARA PARTICIPAR EN COMPETENCIA CON NIVEL MEDIO DE FLEXIBILIDAD (45:00 min.)

Rutina Profesional de flexibilidad para cuando vas a participar en competencia, para artistas marciales con nivel máximo de flexibilidad. Ideal para competidores del más alto nivel profesional.