EJERCICIOS ISOMÉTRICOS MUY ÚTILES PARA EL ENTRENAMIENTO DE, ARTES MARCIALES, DEPORTES DE CONTACTO Y BOXEO

Bien en es te video voy a hablar de uno de los tipos de ejercicios que son más adecuados para el entrenamiento de deportes que usan golpes, o sea artes marciales, deportes de contacto y boxeo.

Me refiero a los Isométricos, que junto a los pliométricos forman la base del entrenamiento para nuestros deportes.

En este canal he explicado en muchos videos que el entrenamiento para deportes que usan golpes, es muy, pero que muy diferente a los entrenamientos para otros deportes.

Lamentablemente el mundo del culturismo y el fitness, se han apoderado de los principios y métodos que se aplican a nuestros deportes, o artes marciales.

Trabajar con principios y métodos de un deporte aplicándolos a otro, evidentemente llevara al fracaso.