ERRORES BÁSICOS AL ENTRENAR COMETIDOS POR LOS PRACTICANTES DE ARTES MARCIALES, DEPORTES DE CONTACTO Y BOXEO.

Voy a hablar de un error que cometen gran cantidad de practicantes y competidores de deportes de contacto, boxeo, y artes marciales.

Entrenar otras actividades físicas para mejorar su boxeo, kick boxing, karate, o taekwondo es un error básico que en algunos casos solo es perder el tiempo, en otros es disminuir el rendimiento de tu deporte que usa golpes, y en otros conlleva lesiones y riesgos.

Los deportes que usan golpes tienen sus propios principios y métodos, no hace falta recurrir a otras actividades, métodos y ejercicios, que no llevan a nada practico,

Los practicantes de deportes que usan golpes, corren con su propio método, hacen pesas con su propio método, hacen saltos pliométricos de una manera específica, hacen sombra de una manera particular.