Para los que realmente entrenan.
Los que les gusta hablar, comentar, criticar, ver, heitear, para ellos estan los demas canales y paginas web de artes marciales
GOMAS ELÁSTICAS PARA VELOCIDAD
EJERCICIOS CON GOMAS ELÁSTICAS PARA DESARROLLO DE VELOCIDAD PARA DEPORTES QUE USAN GOLPES
RUTINAS CON GOMAS ELÁSTICAS PARA CADA ARTE MARCIAL, PARA DESARROLLO DE VELOCIDAD.
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE VELOCIDAD,
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO CON GOMAS ELÁSTICAS PARA DESARROLLO DE LOS 4 TIPOS DE VELOCIDAD EN DEPORTES QUE USAN GOLPES
Te muestro en esta entrada y video las diferentes formas de entrenar la velocidad para las Artes Marciales, Deportes de Contacto, o el Boxeo.
En el video, veras los 4 tipos de Velocidad que es necesario desarrollar dependiendo de tus necesidades, Velocidad Máxima, Velocidad de Aceleración, Velocidad de reacción, y Velocidad Resistencia.