EJERCICIOS, REALIZADOS CON GOMAS, O BANDAS ELÁSTICAS, Y PRESIÓN DE UN COMPAÑERO, PARA AUMENTAR LA VELOCIDAD DE LOS BLOQUEOS, TANTO, REALIZADOS CON LOS BRAZOS, COMO CON LAS PIERNAS.

¿Quieres aumentar la velocidad de tus bloqueos? ¿Quieres moverte más rápido cuando eres atacado en un combate?

Te muestro los ejercicios con gomas elásticas, y presión de un compañero, que se utilizan a nivel profesional, para logran la Máxima Velocidad, de los bloqueos.

Los bloqueos se entrenan para 7 apartados, que son:

· FRENADO HACIA ABAJO

· FRENADO HACIA ADENTRO

· FRENADO HACIA AFUERA

· FRENADO HACIA ARRIBA

· FRENADO GENERICO

· SOSTENIMIENTO DE LA GUARDIA

· SUBIDA DE LA RODILLA

Como en las demás áreas de entrenamiento, Los ejercicios para aumentar la velocidad de los bloqueos, no se entrenan por separado, sino realizando secuencias de ejercicios, para cada uno de los apartados.