GOMAS ELÁSTICAS PARA ARTES MARCIALES
GOMAS ELÁSTICAS PARA ARTES MARCIALES
Esta rutina es del tipo de Recuperación, específica para kick bóxer novatos en el entrenamiento de la Velocidad, aunque sean avanzados o profesionales a nivel técnico.
Bien te voy a mostrar una rutina del tipo de recuperación, ideal para Kick boxer que se inician en el entrenamiento de la velocidad utilizando gomas elásticas pliométricas e isométricos con presión de un compañero.
Este tipo de rutinas se usan a nivel profesional para aumentar Rápidamente la velocidad en puños, patadas, juego de piernas etc.
EN BREVES DÍAS ESTA PÁGINA SE ACTUALIZARA Y PODRÁS VER EL TEMA COMPLETO Y NO SOLO EL VIDEO.
