SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 4 PARA KICK BOXING, CURSO GRATIS GIMNASIO VIRTUAL, PARA CINTURÓN AMARILLO.

7 MINUTOS
CALENTAMIENTO

APRENDIZAJE TECNICO

1. 3 MINUTOS CROCHET ADELANTADO
2. 3 MINUTOS CROCHET RETRASADO
3. 3 MINUTOS GIRO DE PUÑO ATRASADO
4. 3 MINUTOS GIRO DE PUÑO ADELANTADO
5. 3 MINUTOS PATADA CIRCULAR ADELANTADA
6. 3 MINUTOS PATADA CIRCULAR RETRASADA
7. 3 MINUTOS PATADA CIRCULAR EN GIRO RETRASADA
8. 3 MINUTOS PATADA CIRCULAR EN GIRO ADELANTADA
9. 3 MINUTOS PATADA LATIGO.