TEMAS GENERALES ARTES MARCIALES
TEMAS GENERALES ARTES MARCIALES
En esta sesión entrenaras con un compañero, que lanzara golpes y patadas contra ti con los guantes y las tobilleras puestas.
El objetivo que aprendas a bloquear y esquivar todos los golpes y patadas.
El compañero usará guantes para atacar mientras que el Kick bóxer se defiende y esquiva, tras un tiempo determinado que se avisara con el pitido normal se cambiaran las tornas y el compañero ahora bloquea y esquiva y el Kick bóxer ataca.
Los guantes deben tenerse a mano, mientras que las espinilleras pueden tenerse puestas, se calzan sin amararlos para no perder tiempo, pues no se golpeará con ellos.
ESTA SESION DE ENTRENAMIENTO ES PARA LAS PERSONAS QUE EMPIEZAN LA PRACTICA, POR LO QUE SOLO SE ENSEÑARAN LOS ASPECTOS TECNICOS.
EN BREVES DÍAS ESTA PÁGINA SE ACTUALIZARA Y PODRÁS VER EL TEMA COMPLETO Y NO SOLO EL VIDEO.
