ENDURECIMIENTO, METODOS, EJERCICIOS RUTINAS.
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Cuando un artista marcial, que ha entrenado durante algún tiempo decide participar en alguna competencia, o tiene que defenderse en la calle por lo general se lleva una sorpresa, pues al intentar golpear, patear, bloquear, se da cuenta que no puede utilizar toda su potencia porque simplemente se producen pequeñas fracturas, lesiones dolor, y agotamiento inmediato que le impiden utilizar las técnicas que en teoría había aprendido.
La solución es realizar un entrenamiento de endurecimiento especifico para deportes que usan golpes o sea:
EL SISTEMA DE ENDURECIMIENTO DE BAJA INTENSIDAD PARA DEPORTES QUE USAN GOLPES.
EN BREVES DÍAS ESTA PÁGINA SE ACTUALIZARA Y PODRÁS VER EL TEMA COMPLETO Y NO SOLO EL VIDEO.
