DESARROLLO DE ENERGÍA INTERNA ENERGÍA INTERNA CHI QIGONG CHI KUNG KI , A TRAVÉS DE LOS EJERCICIOS DE FORMAS, KATA, POOMSAE DEL KUNG FU, KARATE O TAEKWONDO

Te muestro como se entrena la energía interna, o sea el Ki de karate, el qi gong del Taekwondo o el chi kung del Kung Fu, a través de los Kata, formas, o Poomsae.

Existen varios tipos de ejercicios de desarrollo de energía interna, en este video te muestro una de ellas, que se basa en utilizar las formas de tu artes marcial para desarrollarlas.

Pero hay otras cinco formas que puedes encontrar en videos de este mismo canal de artes marciales profesionales.