COMO SE TRABAJABA LA RESPIRACIÓN, LA RETENCIÓN DE LA RESPIRACIÓN, Y LA EXPULSIÓN Y ABSORCIÓN DE PRESIÓN O VACÍO PARA EL DESARROLLO DE ENERGÍA INTERNA, O KI, CHI, QI GONG, O PRANA.

Voy a explicar en este video como se entendía la respiración antiguamente, antes de la comercialización de las artes marciales y de la eliminación del entrenamiento de energía interna y todas las ideas sobre su desarrollo.

Como he explicado en otros videos, lo fundamental para el desarrollo de energía interna es la contracción voluntaria de alguna parte del cuerpo.

Todo el legado que dejaron los antiguos maestros de artes marciales se basaba en ejercicios de contracción muscular que hoy nos llegaron totalmente deformados como kata, poomsae o formas.

Ahora bien un aspecto muy importante que antiguamente se le daba al desarrollo de energía interna, es la expulsión o absorción de presión por la garganta, que hoy en dia ha sido interpretado como ejercicios de Respiración.

En realidad la respiración poco tiene que ver con el desarrollo de energía interna, la Inhalación o exhalación de aire por la nariz o la boca, no forma parte del entrenamiento de energía interna, porque no produce presión ni vacio en el organismo.