PESAS PLIOMÉTRICAS APLICADAS A....
PESAS PLIOMÉTRICAS APLICADAS A....
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO CON PESAS PARA DEPORTES QUE USAN GOLPES, DIFERENCIAS CON OTRO TIPO DE PESAS
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Si practicas algún arte marcial, Karate, Taekwondo, kung fu, o algún deporte de contacto, kick boxing, muay thai, k1, o boxeo, deberás ver este video para que estés claro que es lo que no debes hacer en tus entrenamientos.
Muchos dan por sentado que lo que aparece en las redes, como entrenamientos para su arte marcial, deporte de contacto o boxeo, es correcto y la realidad es que gran parte de lo que se dice sobre rutinas y ejercicios, es erróneo y perjudicial, muchos lo hacen por ignorancia, otros por dinero promueven métodos inadecuados y otros por ser de esos grandes grupos económicos que por vendernos algún aparato ropa calzado o maquina nos inventan entrenamientos.
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